Les conditions optimales pour pratiquer la relaxation
La relaxation se pratique de façon optimale dans un lieu calme voire silencieux, sans risque d’être dérangé par une personne physique, une sonn...
Faites quelques exercices d’étirement de vos jambes avant le coucher. Respectez une hygiène de vie quotidienne. Dormez dans une chambre aérée et fraiche, sans température excessive en hiver. Évitez...
Les traitements naturels occupent une place majeure dans le traitement du syndrome des jambes sans repos en raison de leur efficacité importante et de leur mise en pratique immédiate possible dès l...
Les trois grandes dimensions de l’hygiène de vie que sont l’alimentation, le sommeil et l’activité physique sont particulièrement importantes à considérer dans le syndrome des jambes sans repos.
Le...
Le syndrome des jambes sans repos est également appelé maladie de Willis-Ekbom, des noms des médecins qui l’ont décrit, ou aussi syndrome d’impatiences musculaires de l’éveil. Il se caractérise par...
Une hygiène de vie correcte est un élément important du bien-être génital de la femme qui doit se sentir en confiance avec sa région génitale sexuelle et en percevoir des sensations agréables.
L’...
L’hygiène de vie a, comme en général lors du vieillissement, une importance majeure sur le maintien de la santé, du bien-être et des activités fonctionnelles comme l’érection.
Le maintien d’une bon...
L’andropause correspond à la diminution de la sécrétion des hormones sexuelles avec l’âge chez l’homme, avec comme conséquences la diminution des capacités de reproduction et un retentissement sur ...
Oui
La sensation d’apaisement, de bien-être, de décontraction musculaire qu’on ressent après avoir fait l’amour est physiologiquement complètement propice à l’entrée dans le sommeil.
Cette entré...
La période du post-partum peut être vue comme un retour de la femme à la réalité quotidienne après avoir vécu une expérience unique (grossesse, dyade mère-enfant) et de mutation profonde (passage d...
On estime qu’environ 2% de la population souffrent de fibromyalgie, ce qui correspond à un nombre de sujets en France d’environ 1,5 millions, avec une prédominance féminine encore non expliquée.
Le...
La souffrance numérique désigne toutes les répercussions psychologiques, émotionnelles et comportementales que peut entraîner un usage excessif des supports numériques (ordinateur, smartphone, tabl...
Réalisation & référencement
