Ne faisant appel à aucune prise médicamenteuse et ne faisant que mobiliser les ressources internes propres à chaque individu, la relaxation est une pratique psychocorporelle dont les bienfaits en t...
Les deux grandes méthodes de référence en relaxation
Les deux grandes méthodes de relaxation thérapeutique ou plutôt d’obtention d’une réponse ou d’un état de relaxation sont le training autogène d...
La relaxation fait partie des pratiques ou thérapies dites psychocorporelles associant un état mental particulier (dit état modifié de conscience) à un état corporel de relâchement et de détente pl...
L’abord des souffrances cérébrales et psychiques par l’alimentation représente une voie thérapeutique nouvelle et particulièrement prometteuse. Les compléments alimentaires ne doivent plus être sou...
Les liens étroits entre alimentation et santé cérébrale sont évoqués depuis longtemps et se précisent depuis plusieurs années.
La meilleure précision de ces liens laisse entrevoir aujourd’hui une n...
Une alimentation riche en calories et en graisses saturées provoque une activation du système immunitaire avec obtention d’un état inflammatoire persistant.
Les effets de cette réaction inflammatoi...
Oui & non
Si la sexualité correspond à un besoin primaire comme manger, s’hydrater ou se protéger du froid, elle n’est néanmoins pas indispensable à la vie de l’individu.
Alors oui, elle est ...
Oui
L’activité sexuelle régulière est un remède de choix contre les stress du quotidien, notamment par le biais de la sécrétion d’ocytocine.
L’ocytocine est en effet une des hormones dont la pro...
L’angoissante pandémie virale qui a envahi la planète au cours des derniers mois a bouleversé nos vies privées et professionnelles.
Sauf réactivation infectieuse, nous espérons reprendre peu à peu ...
La mise en perspective métacognitive ou Perspectival metacognition (PMC), une approche essentielle pour la prise en compte des difficultés sexuelles, de la souffrance au travail ou de la souffrance...
Santé mentale au travail : des troubles fréquents, mais encore mal considérés
Au fil du temps, tous réalisent qu’ils doivent prendre soin d’eux plutôt que d’ignorer leurs symptômes : continuer à tr...
Réalisation & référencement
