Philippe Schwartz
Sexologie Hypnothérapie Relaxation à Reims
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Quels aliments sont des « tue-l’amour » à éviter pour un rendez-vous amoureux ?

27 Juil 2021 Philippe Schwartz Sexologie

Si de nombreux aliments peuvent avoir un effet favorable sur la libido et la sexualité, certains ont au contraire une action délétère sur la vie sexuelle :

  • La licorice ou réglisse dont l’acide glycyrrhizique diminue le taux de testostérone.
  • Le soya (soja) consommé en grande quantité diminue également le taux de testostérone en raison de son contenu en phyto-estrogènes.
  • Le houblon diminue les effets de la testostérone.
  • La menthe poivrée en raison de son action vasoconstrictrice sur les vaisseaux, réduisant l’apport sanguin pelvien et sexuel.
  • Les boissons toniques contenant de la quinine qui abaisse le taux de testostérone.
  • Les flocons de maïs ou « Corn flakes » car ils stimulent l’activité des neuro-hormones du sommeil.
  • Les aliments excessivement riches en fibres (fèves par exemple) à l’origine de ballonnements et de gaz digestifs.
  • Les repas trop lourds, qui entraînent une sécrétion d’hormones digestives incitant au sommeil, ballonnent et mettent physiquement mal à l’aise (fatigue, pesanteurs).
  • Les aliments procurant une mauvaise haleine : ail, oignons, certains fromages, etc.
  • Si l’alcool en faible quantité peut aider à se détendre, à déstresser, une consommation excessive retentit sur le système nerveux, le comportement sexuel et sur l’érection.

 

Degen R. Entre préliminaires et dessert. Tabula, 2004 ; 4 : 4-7

Vidal V. Osez les aphrodisiaques et autres stimulants sexuels. La Musardine Ed., 2013


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